人類最好的生育年齡是25歲左右，最好不要超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，增加胎兒畸形的風險。同時，這也不利於及時發現問題，從而增加了治療的難度。此外，在30後代的年齡 - 35歲的男子出生是最好的男性精子質量在30歲時達到高峰，並且可以持續五年以上的高品質。
懷孕的最佳時間是下午5點到7點。 研究表明，在下午5點到7點之間，男性的精子密度高，運動速度快，這意味著精子的數量和質量在這段時間達到峰值。 荷爾蒙也是影響女性生育能力的關鍵因素，導致大多數女性在下午3點到7點之間排卵。 總的來說，五點到七點是懷孕的最佳時間。
，為最多醫護人員推薦兒童防敏配方，pHF水解蛋白配方奶粉，經由世界各地3500位科研精英研發.如果你想生一個健康的寶寶，在懷孕之前改變你不良的生活方式，比如定期休息，喝香煙和喝酒，這樣你很容易在你的身體裏有一個更嚴重的疾病，你不能順利懷孕。因此，孕前的生活准備很重要，一定要養成良好的生活習慣..
媽咪在未開始就已經要好好注重營養的攝取做好懷孕 準備！如果你不知怎樣可以在懷孕 準備時攝取到所需營養去幫助受孕同BB日後發育，你可以參考衛生署的資訊如果你患有慢性疾病，如心髒疾病，高血壓，甲狀腺功能亢進等疾病，你要做的第一件事是不是懷上了寶寶，但如果現在病情穩定後，在准備懷孕，否則，這將不只能讓他懷孕的病情加重後，它會帶來胎兒的健康造成嚴重威脅。
如果前營養不足，可以影響媽咪受孕的機會和影響胎盤發育，就算受孕成功都會容易造成早產及其他生產併發症4，而且生產後媽咪的母乳質素都不會好，所以充足的懷孕 準備對媽咪同bb都好重要。孕婦，是一個東西最正常，夫妻倆打算懷孕後，不要給自己太大的壓力。在工作壓力大的時候，是不適合懷孕。孕婦理想的環境應該是最輕松，最安靜的時候最輕的壓力。
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